Aikido65+ is een aangepaste aikidovorm die uitermate geschikt is voor de ouder wordende mens die geconfronteerd wordt met steeds meer beperkingen en verminderde mobiliteit.
Deze cursus is specifiek gericht op het versterken en behouden van fysieke, mentale en sociale vaardigheden. Daarnaast verbetert het de veerkracht en werkt positief op het balansherstel, zowel op lichamelijk als geestelijk niveau.
Het gevoel van vitaliteit wordt vergroot en men voelt zich energieker en weerbaarder. ‘Last but not least’, het programma stimuleert de onderlinge contacten en de zelfstandigheid.
Proefles 12 november 15.00-16.30
Cursus:
8 bijeenkomsten van anderhalf uur, 19 nov. t/m 17 dec. en 7 t/m 21 jan. 2017
misst u een van de weekeinden is het altijd mogelijk de les op donderdag van 19-20 in te halen
Kosten: €32 (€4 per bijeenkomst)
Deze cursus is specifiek gericht op het versterken en behouden van fysieke, mentale en sociale vaardigheden. Daarnaast verbetert het de veerkracht en werkt positief op het balansherstel, zowel op lichamelijk als geestelijk niveau.
Het gevoel van vitaliteit wordt vergroot en men voelt zich energieker en weerbaarder. ‘Last but not least’, het programma stimuleert de onderlinge contacten en de zelfstandigheid.
Proefles 12 november 15.00-16.30
Cursus:
8 bijeenkomsten van anderhalf uur, 19 nov. t/m 17 dec. en 7 t/m 21 jan. 2017
misst u een van de weekeinden is het altijd mogelijk de les op donderdag van 19-20 in te halen
Kosten: €32 (€4 per bijeenkomst)
