in de meivakantie gaan de lessen door

ook deze keer weer een intensieve en diep gaande Winterschool met een goede sfeer. Van de AHF dojos waren Daniel, Evelien, Melissa, Elizabeth, Gregory, Quentin, Eric-Jan en Dick  erbij.

van 22 tot en met 30 juli zijn alle dojos gesloten. Voor allen die willen trainen: kom mee naar de Zomerschool
Daarnaar geld en zomerrooster:

Maandag:
16.00 - 17.00 in Haarlem bij voldoende animo

Dinsdag:
16.00 - 17.00 kinderen in Hoorn
19.00 - 20.30 allen in Alkmaar

Woensdag:
20.00 - 21.30 in Hoorn

Zaterdag bij voldoende animo
14.00 - 15.30 in Hoorn ki-training

Zaterdag in schagen op afspraak

kom nu langs voor een proefles of schrijf je in voor een introductiecursus. Schrijf je je dan in voor het komende jaar train je de zomervakantie lessen gratis mee. en het jaar telt vanaf september. Vraag naar de voorwaarden.

Aikido65+ is een aangepaste aikidovorm die uitermate geschikt is voor de ouder wordende mens die geconfronteerd wordt met steeds meer beperkingen en verminderde mobiliteit. 
Deze cursus is specifiek gericht op het versterken en behouden van fysieke, mentale en sociale vaardigheden. Daarnaast verbetert het de veerkracht en werkt positief op het balansherstel, zowel op lichamelijk als geestelijk niveau.
Het gevoel van vitaliteit wordt vergroot en men voelt zich energieker en weerbaarder. ‘Last but not least’, het programma stimuleert de onderlinge contacten en de zelfstandigheid.

Proefles 12 november 15.00-16.30
Cursus:
8 bijeenkomsten van anderhalf uur, 19 nov. t/m 17 dec. en 7 t/m 21 jan. 2017
misst u een van de weekeinden is het altijd mogelijk de les op donderdag van 19-20 in te halen

Kosten: €32 (€4 per bijeenkomst)

In de herfstvakantie gaan de lessen door.